پژوهشگران می‌گویند تماشای رویدادهای ورزشی در واقع می‌تواند بر میزان غذا خوردن ما تأثیر بگذارد.
به گزارش ایسنا، تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعد از رفتن به باشگاه ورزشی به سراغ یک میان وعده می‌روید؟
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد که تماشای ویدیوهای ورزشی می‌تواند مصرف شیرینی را افزایش دهد. اما چیزهای بیشتری نیز وجود دارد. مثلا اینکه درجه سختیِ ورزش‌هایی که تماشا می‌کنیم نقش مهمی در این تأثیرات دارد.پژوهشگران می‌گویند ما ابتدا ۱۱۲ دانش‌آموز را به یک آزمایشگاه تجربی دعوت کردیم تا یک ویدیو را تماشا کنند و همزمان چند آب‌نبات را نیز امتحان کنند. نیمی از آنها ویدیویی را دیدند که مردان و زنان در آن در حال ورزش بودند، در حالی که نیمی دیگر ویدیویی را بدون هیچ گونه فعالیت بدنی تماشا کردند.
ضمن اینکه پژوهشگران هنوز نمی‌دانستند که آیا نوع ورزش تماشا شده بر مصرف آب‌نبات تأثیر می‌گذارد یا خیر. بنابراین می‌توانیم نتیجه بگیریم که سهولت یا دشواری ورزش به نمایش درآمده به طور قابل توجهی بر مصرف آب‌نبات تأثیر می‌گذارد و تماشای ورزش‌هایی که انجام آنها آسان است به میزان قابل توجهی بیشتر از تماشای ورزش‌های دشوار منجر به مصرف آب‌نبات می‌شود.پژوهشگران برای توضیح یافته‌های خود به پژوهش در مورد انگیزه هدف نگاه کردند. وقتی مردم احساس می‌کنند به هدفی نمی‌رسند، سخت‌تر به خود فشار می‌آورند. اما به محض مشاهده پیشرفت، تمایل به سستی دارند.
اما چرا زنان بعد از تماشای یک ویدیوی ورزشی در معرض پدیده آب نبات خوردن بیشتری هستند؟ پژوهشگران می‌گویند صرفاً به این دلیل که مدتهاست نشان داده شده است که زنان بیشتر از مردان به وزن خود اهمیت می‌دهند و بنابراین اهداف رژیم غذایی آنها برجسته‌تر است. پژوهشگران می‌گویند پیشنهاد می‌کنیم یک ورزش آسان مانند پیاده‌روی یا نرم دویدن و سپس یک ورزش سخت‌تر مانند دوی سرعت یا دوی ماراتن را به عنوان راه حل جایگزین نشان دهید.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش کنترل کنیدپرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا استفاده می‌کنند.
Baca lebih lajut »
لزوم حضور پزشکیار در مدارس فوتبال و مسابقات پیشکسوتانیک کارشناس ورزشی بر لزوم حضور پزشکیار در مدارس فوتبال و باشگاه‌های ورزشی تاکید کرد.
Baca lebih lajut »
انواع تومورهای مغزی و درمان آنهاتومور مغزی نه تنها بر طول عمر افراد مبتلا اثر می‌گذارد بلکه می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی این افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
Baca lebih lajut »
انتقاد بانوی اول نیجریه از فرهنگ «برهنگی» در غرببانوی اول نیجریه،نگران از تاثیر منفی افراد مشهور و برخی سلبریتی‌ها بر جوانان گفت:ما باید فرزندانمان را نجات دهیم.
Baca lebih lajut »
مأموریت روبات‌ها در انتخاباتروبات‌ها با استفاده از فناوری‌های نوین می‌توانند به‌صورت مثبت و منفی بر روند انتخابات تأثیر بگذارند.
Baca lebih lajut »
تاثیر غیرمنتظره مصرف تخم‌مرغ بر بدنمحققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.
Baca lebih lajut »