به گزارش شبکه شرق، یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تاثیر بگذارند. به نقل از هلث لاین، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند.
به گزارش شبکه شرق، یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تاثیر بگذارند.بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته «متعادل» قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود.
علاوه بر این، افرادی که گیاهخوار بودند، در بخشی از مغز به نام تالاموس و Precuneus حجم خاکستری بالاتری داشتند. نکته قابل توجه، این مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به مشکلات روانی در افرادی که سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف می‌کنند، افزایش یافته است، یافته‌ای که نویسندگان توضیح داده‌اند می‌تواند به دلیل طراحی مطالعه باشد و نیاز به مطالعه بیشتر دارد.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
کشف مهم در راه مبارزه با چاقی با رژیم فستینگبه نظر می‌رسد رژیم غذایی به سبک روزه‌داری یا به اصطلاح فستینگ(Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان می‌شود.
Baca lebih lajut »
«وعده آزاد» در رژیم‌های غذاییوعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامه‌ریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
Baca lebih lajut »
اقتصاد رژیم صهیونیستی به مویی بند استرژیم صهیونیستی به شدت به واردات کشاورزی و مواد غذایی وابسته است و شواهد نشان می‌دهد صنعت غذایی این رژیم با اختلال بزرگی مواجه است.
Baca lebih lajut »
۳ سوالی که باید درباره رژیم غذایی‌تان از خود بپرسیددلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمی‌خواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید.
Baca lebih lajut »
هشدار؛ برای صبحانه‌ها هرگز این خوراکی ها را نخوریدبهتر است برای صبحانه از میوه‌های تازه استفاده کرده تا مقداری فیبر سالم به رژیم غذایی اضافه کنید.
Baca lebih lajut »
جهان رژیم صهیونیستی را پس خواهد زد؟کارشناسان کشاورزی هشدار می‌دهند رژیم صهیونیستی برای تامین امنیت غذایی با مشکل مواجه است و مدتی پیش اعلام کرده بودند ممکن است به زودی با کمبودهایی مواجه شود.
Baca lebih lajut »