آیا نوشیدنی‌های انرژی‌زا، بیشتر از چای یا قهوه به شما نیرو می‌دهند؟

فروش نوشیدنی‌های انرژی‌زا در حال بالا رفتن است. اما آیا برندهایی مانند مانستر، ردبول یا ریلینتلس واقعاً به آنچه وعده می‌دهند عمل می‌کنند؟

فروش نوشیدنی‌های انرژی‌زا در حال بالا رفتن است. اما آیا برندهایی مانند مانستر، ردبول یا ریلنتلس واقعاً به آنچه وعده می‌دهند عمل می‌کنند؟

کافئین یک ماده مخدر است. آن‌طور که دکتر دوین ملور، متخصص تغذیه توضیح می‌دهد: «کافئین ماده‌ای است که روی بدن ما تأثیر دارویی دارد. این ماده بدن ما را تحریک می‌کند و سطح هوشیاری ما را کمی بالا می‌برد.»مصرف کافئین میزان هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین بدن ما را بالا می‌برد. این دو هورمون در فرآیند «ستیز یا گریز»، که در مواجه با خطرها در بدن اتفاق می‌افتد، ترشح می‌شوند.

او می‌گوید: «در طول دهه‌های اخیر شواهد زیادی به‌دست‌ آمده‌اند که کافئین ماده پرخطری برای قلب ما نیست. حتی در بیمارانی که دچار بعضی مشکلات قلبی هستند، تحقیقات هیچ خطری از جانب کافئین نشان نداده‌اند. مگر وقتی‌که در دوز بسیار بالا مصرف شوند. افراد به شکل معمول چنین میزانی از کافئین دریافت نمی‌کند.»Getty Images

با اینکه مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زای بدون شکر که در آن از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده‌ شده، نسبت به نوشیدنی‌های انرژی‌زای شکر‌دار بهتر است، آقای دوین می‌گوید آن‌ها می‌توانند بر بیولوژی بدن ما تأثیر منفی داشته باشند؛ از جمله بر میکروبیوم مفیدی که در روده ما وجود دارد. به نظر او قهوه شیرین‌ نشده می‌تواند نسبت به نوشیدنی‌های انرژی‌زای بدون شکر انتخاب بهتری باشد.یک نوع آمینواسید است که برخلاف دیگر آمینواسیدها، از آن برای ساختن پروتئین استفاده نمی‌شود.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

bbcpersian /  🏆 15. in İR

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه مضراتی دارند؟کارشناس مواد خوراکی، آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به بیان مضرات استفاده از نوشیدنی‌های انرژی‌زا پرداخت.
Baca lebih lajut »

این وسایل در زمان خاموشی هم برق مصرف می کنندتلویزیون، ماشین لباسشویی، قهوه‌ساز و تقریباً هر وسیله الکترونیکی متصل به برق، حتی در زمان خاموشی مقداری برق مصرف کرده و هزینه‌ای را به قبض برق شما
Baca lebih lajut »

این راه حل برای کم خوابی خطرناک استمعمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند.
Baca lebih lajut »

بازداشت یک کارمند بانک و چند نفر دیگر در پرونده چای دبش/ وضعیت پروندهسخنگوی قوه قضاییه با اشاره به پرونده چای دبش گفت: یک نفر از کارمندان بانک و یک نفر از جهاد کشاورزی و ۳ نفر از دبش در بازداشتند.
Baca lebih lajut »

شمار قربانیان حمله موشکی روسیه به پولتاوا به ۵۵ کشته افزایش یافتمقامات دولت اوکراین از افزایش شمار قربانیان حمله اخیر روسیه به منطقه پولتاوا خبر می‌دهند.
Baca lebih lajut »

آیا اقتصاد آمریکا در حال حاضر در مقایسه با دوران ترامپ بهتر شده یا بدتر؟اقتصاد به یکی از مباحث اصلی کارزار انتخاباتی ریاست‌جمهوری ایالات متحده تبدیل شده است: آیا اقتصاد ایالات متحده در دوره جو بایدن بهتر عمل کرده است یا در زمان دونالد ترامپ؟
Baca lebih lajut »