Daun kelor dikenal dengang segudang manfaatnya terutama bagi kesehatan. Menurut para ilmuwan berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan:
Moringa oleifera merupakan tumbuhan asli India bagian utara yang juga dapat tumbuh di tempat tropis dan subtropis lainnya, seperti Asia dan Afrika. Pengobatan tradisional telah menggunakan daun, bunga, biji, dan akar tanaman ini selama berabad-abad.
Kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting. Daunnya memiliki 7 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium daripada pisang. Ini juga mengandung kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh menyembuhkan dan membangun otot.Daun kelor juga dikemas dengan antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Satu cangkir daun kelor akan mengandung 2 gram protein, magnesium , Vitamin B6 , Besi , Riboflavin . RDA) dan Vitamin A .Daun kelor kaya akan asam amino, penyusun protein. 18 jenis asam amino ditemukan di dalamnya dan masing-masing memberikan kontribusi penting bagi kesehatan.Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespons rasa sakit dan cedera. Daun kelor bersifat anti-inflamasi karena adanya isothiocyanate. Mereka memiliki niazimicin yang diketahui menguasai perkembangan sel kanker.
Sebuah studi pada wanita menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor secara teratur selama tiga bulan telah menunjukkan peningkatan kadar antioksidan darah yang signifikan.Kadar gula darah tinggi yang berkelanjutan menyebabkan perkembangan diabetes pada individu. Diabetes, pada gilirannya, dapat menyebabkan masalah jantung dan kerusakan organ dalam tubuh. Untuk menghindarinya, ada baiknya menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Manfaat Bermain Cinta di Pagi Hari untuk Pasangan Suami IstriAda beberapa manfaat bermain cinta di pagi hari untuk pasangan suami istri dan salah satunya ialah meningkatkan hubungan Anda dan dia.
Baca lebih lajut »
Mengenal Multani Mitti, Tanah Liat dengan Sederet Manfaat untuk KecantikanDalam beberapa tahun terakhir, tanah liat atau clay menjadi salah satu tren skincare. Pakistan mempunyai tanah liat dengan tekstur berbeda bernama multani mitti.
Baca lebih lajut »
4 Manfaat Alpukat, Aman untuk Penderita DiabetesAda beberapa manfaat alpukat yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah menurunkan berat badan.
Baca lebih lajut »
Staf Perusahaan di Aceh Utara Akui Manfaat JKN untuk Kesehatan PekerjaManfaat Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) tidak hanya dirasakan oleh peserta sebagai pengguna layanan saja.
Baca lebih lajut »
Manfaat Donor Darah untuk Wajah dan Kesehatan, Perlu Diketahui | merdeka.comBukan hanya itu, terdapat pula manfaat donor darah untuk wajah dan kulit yang bisa Anda dapatkan. Manfaat donor darah untuk wajah dan kulit dikatakan dapat membantu mencegah penuaan dini. Mulai dari tanda-tanda keriput, flek hitam, hingga kulit kendur akibat kehilangan elastisitasnya.
Baca lebih lajut »
Harga Cabai Naik, Mengapa Banyak Orang Suka dan Manfaat Cabai untuk Eks Pasien Covid-19Pada musim libur akhir tahun, harga cabai melonjak, melebihi harga bahan pangan lain. Michael Mathai, pakar fisiologi yang mendalami peran nutrisi untuk penanganan penyakit dari Victoria University, Melbourne, menulis penjelasan ilmiah yang membuat banyak orang tak bisa lepas dari cabai. Juga riset yang membuktikan manfaat cabai bagi pasien Covid-19.
Baca lebih lajut »