10 Manfaat Pijat Kaki Meredakan Gejala PMS hingga Insomnia

10 Manfaat Pijat Kaki Meredakan Gejala PMS hingga Insomnia TempoCantik

TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda seorang pelari atau atlet atau Anda rajin melakukan pekerjaan sehari-hari atau tidak sama sekali, Anda mungkin sesekali merasakan dorongan untuk meregangkan atau memijat kaki Anda. Kaki membuat kita berdiri sepanjang hari. Semakin banyak berjalan, semakin banyak betis akan memompa darah ke atas. Sebaliknya, semakin kita duduk, kerja pumping ini akan terganggu. Ini juga berdampak pada pembuluh darah dan sirkulasi di kaki.Ide memijat kaki bukan hal yang buruk. .

Sebagai akibat dari sindrom pramenstruasi atau , banyak wanita mengalami banyak masalah mulai dari mental hingga fisik. Efek samping seperti perubahan suasana hati, ketegangan, migrain, dan sakit kepala pada dasarnya dapat menghambat aktivitas sehari-hari namun pijat kaki yang baik dapat membantu menenangkan efek ini. Pijat kaki setiap hari benar-benar dapat bermanfaat selama waktu ini.9. InsomniaKurang tidur adalah masalah yang kompleks. Beberapa penyebab termasuk berbagai obat , kerja shift, stres, kesedihan, dan depresi.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

10 Profesi dengan Gaji Tertinggi di RI, Ada yang Rp 100 Juta10 Profesi dengan Gaji Tertinggi di RI, Ada yang Rp 100 Juta
Baca lebih lajut »

10 Warga Yunani Tewas di Ukraina, Pemerintah Yunani Panggil Dubes Rusia10 warga negara Yunani tewas dan enam lainnya terluka akibat gempuran Rusia di dekat kota Mariupol, Ukraina pada Sabtu (26/2).
Baca lebih lajut »

10 Warga Yunani Tewas di Ukraina, Pemerintah Yunani Panggil Dubes RusiaGELORA.CO - 10 warga negara Yunani tewas dan enam lainnya terluka akibat gempuran Rusia di dekat kota Mariupol, Ukraina pada Sabtu (26/2). ...
Baca lebih lajut »

Banjir Rendam 10 Kecamatan di Aceh Timur, Ribuan Warga MengungsiBanjir luapan merendam sejumlah desa di 10 kecamatan di Aceh Timur, Aceh. Banjir menyebabkan ribuan warga mengungsi.
Baca lebih lajut »

Korban Meninggal Dunia Akibat Gempa Sumbar Jadi 10Korban jiwa akibat gempa bumi magnitudo 6,1 Sumatera Barat bertambah menjadi 10 orang. Selengkapnya: 👇 GempaSumbar
Baca lebih lajut »