10 Manfaat Jeruk Siam, Bermanfaat untuk Kesehatan Lambung

Jeruk siam adalah jenis jeruk sering ditemui di pasaran, memiliki manfaat untuk kesehatan dengan kandungan nutrisinya, simak penjelasan berikut.

Jeruk siam banyak mengandung vitamin C dan antioksidan penting untuk imun. Terutama pada cuaca yang tidak menentu seperti ini, kamu bisa rutin mengonsumsi jeruk siam.Jika tidak mempunyai sakit maag, xat-zat asam pada jeruk justru akan menguatkan dinding lambung.

Tetapi jika sudah sakit maag sebaiknya hati-hati memakan jeruk, apalagi di pasaran banyak jeruk siam yang masih asam karena dipanen saat belum matang sempurna.Jeruk banyak mengandung zat asam dan serat larut air. Kombinasi keduanya bisa mengurangi penyerapan lemak di dalam usus.4. Menurunkan kadar kolesterol

Turunnya penyerapan lemak dalam jangka panjang akan diikuti juga oleh turunnya kadar kolesterol jahat, itu sebabnya penderita hiperkolesterlemia bisa memakan jeruk siam secara rutin.Dalam jangka panjang, antioksidan flavonoid pada jeruk bisa mencegah penebalan pembuluh darah sehingga bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.Jeruk siam mengandung serat tidak larut air, juga serat larut air yang keduanya bisa memperlancar saluran cerna.7.

Batu saluran kemih biasanya disebabkan oleh endapan oksalat. Endapan ini bisa dicegah oleh vitamin C dan zat-zat asam lainnya pada buah jeruk.Jeruk banyak mengandung antioksidan karotenoid yang jika dikonsumsi rutin bisa mencegah serangan asma dan memperkecil risiko kanker paru.Jika sering berada di lingkungan yang terpapar polusi, kita bisa membiasakan memakan jeruk sebagai buah harian.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

kompascom /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Khasiat Air Jeruk Nipis untuk Mengontrol Gula DarahAir jeruk nipis adalah minuman segar yang yang memiliki segudang manfaat. Salah satunya adalah baik untuk mengontrol gula darah.
Baca lebih lajut »

Undang Prabowo, Ganjar, Anies Makan Siang, Jokowi Suguhkan Lontong, Rolade, hingga Jus JerukTiga kandidat capres di Pemilu 2024, Prabowo Subianto, Ganjar Pranowo, dan Anies Baswedan memenuhi jamuan makan siang dari Presiden Joko Widodo atau Jokowi di Istana.
Baca lebih lajut »

Mahasiswa Unram manfaatkan limbah kulit jeruk menjadi inhalerMahasiswa Farmasi Universitas Mataram (Unram), Nusa Tenggara Barat, berhasil mengolah limbah kulit jeruk peras menjadi produk inhaler melalui kegiatan Program ...
Baca lebih lajut »

Penyebab Jeruk Nipis Berwarna Kuning, Bisakah Dikonsumsi?Jeruk nipis memiliki tampilan berwarna hijau dan umumnya bertektur cukup keras, tapi ada beberapa jeruk nipis berwarna kuning. Berikut penyebabnya.
Baca lebih lajut »

Warga Karo Akan Bangun Patung Jokowi Usai Kirim 3 Ton Jeruk ke IstanaPada 2021 silam warga LMD mengirim 3 ton jeruk hasil panen ke istana minta jalanan rusak menahun diperbaiki, Jokowi pun datang ke sana. Jalanan juga diperbaiki.
Baca lebih lajut »

[POPULER TREN] Manfaat AIr Jeruk Nipis untuk Kontrol Gula Darah | Penjelasan Dirlantas soal Bayar Pajak Kendaraan Tak Bisa DiwakilkanBerikut populer kanal Tren sepanjang Senin (30/10/2023) hingga Selasa (31/10/2023) pagi:
Baca lebih lajut »