10 makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur, yang akan membantu Anda menjaga energi dan menghindari rasa lapar atau haus yang berlebihan.
Makanan yang kita konsumsi saat sahur tidak hanya harus mengenyangkan tetapi juga harus memberikan energi yang berkelanjutan dan menjaga hidrasi tubuh. Oleh karena itu, pemilihan makanan yang tepat menjadi sangat krusial.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari saat sahur agar tidak mengganggu proses puasa dan kesehatan kita. Makanan dengan kadar gula tinggi dapat menyebabkan lonjakan insulin yang diikuti dengan penurunan energi yang cepat, membuat Anda merasa lelah dan lapar.Meskipun lezat, makanan bersantan kaya akan lemak yang dapat menyebabkan rasa kenyang berlebihan dan sulit dicerna.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makanan yang Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa, Agar Tidak Kembung dan BegahMakanan yang Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa, Agar Tidak Kembung dan Begah
Baca lebih lajut »
Terpopuler: 6 Dosa yang Dapat Hapus Pahala Puasa, 4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat SahurBerikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Senin 11 Maret 2024.
Baca lebih lajut »
Makanan Ini Wajib Ada Saat Mulan Jameela Buka Puasa, Apa Itu?Sebagai seorang ibu, Mulan Jameela mengungkap makanan wajib yang harus ada saat berbuka puasa.
Baca lebih lajut »
Makanan Asli Penting untuk Menjaga Metabolisme Tubuh Selama PuasaMengonsumsi makanan asli selama berpuasa merupakan salah satu cara menjaga metabolisme tubuh tetap baik. Hal itu diungkapkan oleh Ketua Ikatan Dokter Indonesia. Orang zaman dahulu tetap sehat karena yang dikonsumsi adalah makanan asli, bukan makanan olahan atau ultra proses. Jadi selama puasa ini pilih makanan yang diolah dengan mudah oleh tubuh, bukan yang. Tetapi konsumsi makanan sehat ini juga penting, terlebih lagi kita harus tetap menjaga konsumsi makanan jangan terlalu berlebihan saat berbuka puasa.
Baca lebih lajut »
Simak, Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Darah Tinggi!Yuk simak berikut ini merupakan beberapa makanan yang wjib dihindari bagi para penderita darah tinggi.
Baca lebih lajut »
Jangan Anggap Remeh, Penderita Diabetes Wajib Hindari Beberapa Jenis Makanan IniBerikut ini beberapa makanan yang wajib dihindari bagi para penderita diabetes, jangan anggap remeh, yuk simak.
Baca lebih lajut »