10 Cara Menurunkan Berat Badan Menjadi Ideal
Bisnis.com, JAKARTA – Terdapat seribu alasan yang mengharuskan Anda untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya, untuk menjaga berat badan tubuh dan juga terhindar dari penyakit.
Berat badan ideal dapat dihitung dengan menggunakan rumus BMI dengan rumus: berat badan dibagi tinggi badan yang dikuadratkan. Apabila indeks berat badan berada diantara 18,5-23 makan berat badan dinyatakan normal. 3. Konsumsi Suplemen Multivitamin Untuk memastikan Anda memiliki tingkat nutrisi yang cukup, konsumsi suplemen multivitamin setiap hari dapat berdampak baik untuk tubuh Anda, terutama bila Anda tidak sempat mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan di rumah.
4. Perbanyak Konsumsi Air Putih dan Hindari Minuman Manis Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan mengkonsumsi air putih adalah cara yang paling tepat untuk dilakukan. Pasalnya, air putih memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ingin Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat, 7 Tips Ini Bisa Membantu AndaAda beberapa minuman sehat yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan mudah dan salah satunya adalah air infus buah. BeratBadan
Baca lebih lajut »
Kylian Mbappe Dapat 10 Suara di Pilpres PrancisBerita Kylian Mbappe Dapat 10 Suara di Pilpres Prancis terbaru hari ini 2022-04-27 16:46:48 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Siskaeee Pelaku Pamer Payudara di Bandara, Divonis 10 Bulan PenjaraMajelis Hakim Pengadilan Negeri Wates, Kulonprogo, menghukum Fransiska Chandra atau yang terkenal dengan Siskaeee, terdakwa kasus pornografi dengan hukuman penjara 10 bulan.
Baca lebih lajut »
Arab Saudi Denda 10 Perusahaan Umrah Nakal, Salah Apa?Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi telah mendenda 10 perusahaan umrah yang nakal sebesar US$13.000
Baca lebih lajut »
Tumbuh 70 Persen, Laba Bersih Bank Mandiri Triwulan I 2022 Rp 10 TBank Mandiri (Persero) Tbk mencetak laba bersih secara konsolidasi sepanjang triwulan I-2022 mencapai Rp10 triliun atau tumbuh hingga 70 persen (yoy).
Baca lebih lajut »
Harga Emas Sentuh Level Terendah dalam 10 Pekan karena Tekanan Dolar ASHarga emas selama ini mampu bertahan dengan baik di atas USD 1.900 per ounce, tetapi dampak tekanan dolar AS membuat harga emas tertekan ke level di bawahnya.
Baca lebih lajut »