Ada 10 asupan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan rasa sakit saat menstruasi. Berikut daftarnya.
Untungnya, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi jika mengalami beberapa gejala rasa sakit saat menstruasi.Selain itu, meminum banyak air juga dapat mencegah kembung, yang juga merupakan salah satu gejala sakit menstruasi.Buah-buahan kaya air, seperti semangka dan mentimun, bagus untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, buah manis dapat membantu memberi kita asupan gula tanpa perlu mengonsumsi gula tambahan yang dapat menyebabkan kadar glukosa melonjak namun mendadak turun.Menurunnya zat besi saat menstruasi bisa terjadi, terutama jika darah yang keluar sangat banyak.Apa nama Danau Vulkanik di Indonesia, yang menjadi salah satu danau terbesar di Dunia?Danau Kelimutu
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tidak Ada Hujan Hari Ini, Berikut Prakiraan Cuaca Klaten Senin 13 MaretCuaca Klaten menurut prakiraan BMKG hari ini, Senin (13/3/2023), bakal bergantian cerah berawan dan berawan sepanjang hari tanpa tanda-tanda hujan.
Baca lebih lajut »
Ada Potensi Rebound IHSG, Cek 4 Saham BerikutIHSG diprediksi akan bergerak di rentang 6.700 hingga 6.850 dengan rekomendasi saham DOID, EXCL, RALS, ACES.
Baca lebih lajut »
Cegah Penyakit Ginjal Kronis: Batasi Asupan Gula, Garam, dan Lemak |Republika OnlineWaspadai hidden sugar dalam makanan-minuman.
Baca lebih lajut »
3 Menu Sahur Dibawah 500 Kalori untuk Diet Sehat saat RamadanAsupan kalori yang ideal dalam menu sahur untuk diet saat Ramadan yaitu 500 kalori perhari.
Baca lebih lajut »
Tak Takut, Antropolog Jerman Ini Bongkar Misteri KuntilanakKuntilanak tak hanya ada di Indonesia, melainkan ada juga di Malaysia, Singapura, dan Brunei Darussalam.
Baca lebih lajut »
Wako Wakafkan Diri Bersihkan Toilet MasjidDalam melakukan hal positif memang ada-ada saja inovasi yang mungkin bisa dilakukan.
Baca lebih lajut »